Nossa aula transcorreu de forma alegre e concentrada, por parte dos alunos.
A Prelª Cleuza fez observações significativas sobre a postura e a respiração na meditação, destacando a importância da meditação correta em
nossa vida. Quando praticamos a meditação, diariamente, nos conectamos com a grande Vida universal. Quando todo o corpo se identificar com a Verdade ele já não será
carnal e se expandirá para o Universo...
Tivemos a participação da professora de Educação Física e
bioterapeuta, Roselei Sala, que passou dicas de uma boa respiração e postura
correta.
Itens abordados na aula:
1 - perguntas de "como posso respirar melhor?"
2 - algumas pessoas já estão praticando e vivenciando algumas
mudanças em suas vidas, através da meditação.
3 - quando pratico a meditação pela manhã, tenho um dia mais tranquilo e sereno.
Na próxima aula, dia
30/11/2012, teremos aula com o Prel. Ricardo Vicente e participação do professor de Yoga Paulo Shillighita.
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